TeRUG-IN-ACTIE

Wil je werken aan een betere basisconditie én een sterker en soepel lichaam? Dan is deze combo van yoga en Pilates echt iets voor jou!

Lees meer

Yinyoga

Ontspan en stretch je spieren, breng je hoofd en je lichaam opnieuw tot rust met deze heerlijk zachte vorm van yoga.

Lees meer

Zwangerschapsyoga

Wil je fit blijven doorheen je zwangerschap? Eventuele bekkenklachten actief aanpakken? Beleef je zwangerschap bewust en wees optimaal voorbereid op de bevalling.

Lees meer

Buggy Bootcamp

Een leuke outdoor workout met speciale aandacht voor je bekkenbodem om dat prachtige mama-lijf weer helemaal fit te krijgen!

Lees meer